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Lo que debes de saber sobre el Suicidio.

Por: Vera Delgadillo Vélez

Diversas problemáticas de la vida actual nos ponen frente a un panorama que puede llegar a ser complicado. En ocasiones los malestares derivados de ciertas situaciones emocionales y de la vida cotidiana suelen ser pasajeros, sin embargo, pueden llegar a sobrepasarnos y  éstos tienen mayor permanencia. Derivado de lo anterior, algunas situaciones emocionales de mayor grado se hacen presentes, llevándonos a situaciones de ansiedad o depresión, uso de sustancias, sentimientos de frustración y escenarios donde no se ve una solución clara.

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Ante alguna situación de este tipo, se ha visto como una “solución” al suicidio, definido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como el acto de quitarse deliberadamente la propia vida. A esta definición se le conoce como suicidio consumado.  Sin embargo existen algunas conductas que se relacionan con el suicidio y que es necesario diferenciar:

  • Ideación suicida: es la preocupación reiterada sobre el suicidio que va más allá de lo usual. Se suelen imaginar escenarios donde el suicidio se lleve a cabo. Son pensamientos constantes y recurrentes.
  • Intento de suicidio: es la conducta de una persona que trata de provocarse daño, con la intención de producirse la muerte, sin embargo no se consuma como tal.
  • Planes suicidas. Formulaciones complejas y organizadas para llevar a cabo un intento de suicidio.
  • Comportamientos suicidas: es cualquier acción que pudiera llevar a una persona a morir, constantes conductas de riesgo.

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Datos y cifras sobre el suicidio a nivel mundial.

  • Cerca de 800 000 personas se suicidan cada año. Lo que supone una tasa de mortalidad “global” de 16 por 100 000, o una muerte cada 40 segundos.
  • El suicidio es la segunda causa principal de defunción en el grupo etario de 15 a 29 años.
  • El 78% de todos los suicidios se produce en países de ingresos bajos y medianos.
  • La ingestión de plaguicidas, el ahorcamiento y las armas de fuego son algunos de los métodos más comunes de suicidio en todo el mundo.
  • En los últimos 45 años las tasas de suicidio han aumentado en un 60% a nivel mundial.
  • El suicidio es una de las tres primeras causas de defunción entre las personas de 15 a 44 años en algunos países, y la segunda causa en el grupo de 10 a 24 años.
  • Por cada suicidio, hay muchas más tentativas de suicidio cada año. Entre la población en general, un intento de suicidio no consumado es el factor individual de riesgo más importante.
  • La mortalidad por suicidio es superior a la mortalidad total causada por guerra y homicidios.

Organización Mundial de la Salud, OMS, 2018.

Datos y cifras sobre el suicidio en México.

  • En 2016 se registraron 6,370 defunciones por suicidio.
  • Los estados con mayor índice de suicidio son Jalisco (597 defunciones), Estado de México (579 defunciones) y Guanajuato (459 defunciones).
  • San Luis Potosí ocupó el décimo tercer lugar a nivel nacional con 179 defunciones registradas por suicidio.
  • En 2015 se registraron 6 285 suicidios, esto representa una tasa de 5.2 fallecidos por cada 100 mil habitantes.
  • El grupo más vulnerable de cometer suicidioson las mujeres jóvenes; sin embargo, los hombres son quienes cometen un mayor número y con más éxito, debido a que los métodos que eligen son definitivos (armas de fuego). En tanto, ellas eligen métodos menos letales (pastillas o cortes).
  • Por sexo, la tasa de suicidio es de 8.5 por cada 100 mil hombres y de 2.0 por cada 100 mil mujeres.

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Instituto Nacional de Estadística y Geografía, INEGI, 2015, 2016.

Causas del suicidio.

La OMS determina que dentro de las causas que provocan al suicidio, se indican diversos factores biológicos, psicológicos, sociales, ambientales y culturales.

Entre ellos, destacan “las enfermedades mentales, principalmente la depresión y los trastornos por consumo de alcohol, el abuso de sustancias, la violencia, las sensaciones de pérdida y diversos entornos culturales y sociales”.

Otros factores de riesgo que se mencionan son el aislamiento, salud precaria, baja autoestima, desesperanza, sentimientos de rechazo e incapacidad para resolver problemas. Algunas señales de alerta podrían ser antecedentes de daño a sí mismos, o bien avisos del deseo de quitarse la vida.

Los suicidios pueden prevenirse

Se deben de tomar medidas preventivas eficaces antes esta situación. Dentro de la propuesta de la Organización Mundial de la Salud y la Organización Panamericana de la Salud, se plantea:

  • Restringir el acceso a los métodos y medios utilizados.
  • Información útil y responsable en los medios.
  • Introducción de políticas sobre el alcohol y el uso de sustancias.
  • Planes y programas de identificación y tratamientos tempranos.
  • Formación adecuada al personal sanitario.
  • Apoyos y seguimientos de la sociedad adoptando un enfoque multisectorial integral.

¿Qué puedo hacer ante una ideación o plan suicida?

Ante todo, es importante saber que no todo está perdido aunque así lo sientas. Lo más recomendable es que lo hables con alguien de confianza y le pidas su apoyo para buscar ayuda profesional. Acudir con un profesional de la salud mental (psicólogo, psiquiatra) te ayudará a encontrar una solución útil y saludable para lograr un balance emocional.  Es importante que no te sientas avergonzado de una situación de este tipo y que sepas que la salud mental es la base de todo bienestar integral.

 

Referencias.

  • American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. 5th ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013.
  • Brendel R. (et. al.) The suicidal patient. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Comprehensive Clinical Psychiatry. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:chap 53.
  • DeMaso D. (et. al. Suicide and attempted suicide. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:chap 27.
  • Estadísticas de mortalidad, 2015. Base de datos. Recuperado el 31 de julio de 2018, en: http://www.beta.inegi.org.mx/proyectos/registros/vitales/mortalidad/default.html
  • OMS (2018). Suicidio. Recuperado el 31 de julio de 2018, en: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs398/es/

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